Grypa to jedna z najczęstszych chorób wirusowych, z którą mierzymy się co roku — szczególnie w chłodniejszych miesiącach. Wraz z nadejściem jesieni, pojawia się pytanie: ile trwa sezon grypowy w Polsce i jak skutecznie się chronić w tym okresie? W tym artykule znajdziesz kompleksowe wyjaśnienie tego zjawiska — od jego przebiegu i przyczyn, po profilaktykę i możliwości dotyczące szczepień.
Sezon grypowy to okres, w którym liczba zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne gwałtownie wzrasta. Wynika to z warunków klimatycznych sprzyjających rozprzestrzenianiu się wirusa — niskiej temperatury, większej wilgotności powietrza oraz częstego przebywania ludzi w zamkniętych pomieszczeniach. W Polsce sezon ten wiąże się również z tzw. sezonem grzewczym, który obniża jakość powietrza i wysusza błony śluzowe dróg oddechowych, co ułatwia wnikanie patogenów do organizmu.
Najczęściej sezon grypowy w Polsce trwa od października do marca, choć jego długość może się różnić w zależności od roku i warunków atmosferycznych. W niektórych sezonach epidemicznych grypa może utrzymywać się nawet do maja, co oznacza, że sezon grypowy w Polsce może trwać nawet 7-8 miesięcy.
Pytanie o to, kiedy jest sezon na grypę, wiąże się z warunkami klimatycznymi, które sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusów. Zakażenia nasilają się zwłaszcza wtedy, gdy temperatura spada poniżej 10°C, wilgotność powietrza jest niska, a ludzie spędzają więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Zimą nasz układ odpornościowy jest dodatkowo osłabiony — wpływa na to niedobór słońca, a co za tym idzie witaminy D, mniejsza aktywność fizyczna oraz większy stres i brak odpowiedniej ilości snu. Wszystkie te czynniki razem tworzą idealne warunki do rozwoju i transmisji wirusów grypy, co tłumaczy, dlaczego właśnie w tym okresie notuje się najwięcej zachorowań.
Największa liczba zachorowań przypada na styczeń, luty i marzec. To wtedy notuje się najwięcej przypadków grypy sezonowej oraz powikłań pogrypowych.
W tych miesiącach wzrasta liczba hospitalizacji, szczególnie wśród osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży i pacjentów z chorobami układu oddechowego, serca i cukrzycą.
Warto dodać, że po zakończeniu szczytu zachorowań, mniejsza liczba infekcji utrzymuje się aż do późnej wiosny.
Objawy grypy zwykle trwają od 7 do 10 dni, jednak osłabienie i kaszel mogą utrzymywać się dłużej. Typowe objawy to:
U niektórych pacjentów dochodzi do groźnych powikłań, takich jak zapalenie płuc, oskrzeli, mięśnia sercowego czy zapalenie ucha środkowego. Dlatego tak ważna jest profilaktyka.
Do grup ryzyka należą:
Do grup zawodowych szczególnie narażonych należą pracownicy ochrony zdrowia, nauczyciele, kierowcy transportu zbiorowego oraz osoby pracujące w zamkniętych pomieszczeniach z dużą liczbą ludzi.
Najlepszą obroną przed grypą jest profilaktyka, czyli codzienne działania zmniejszające ryzyko zakażenia:
Warto też unikać kontaktu z osobami chorymi i wietrzyć pomieszczenia, zwłaszcza zimą.
Najbardziej skutecznym sposobem na ograniczenie ryzyka zachorowania jest szczepienie przeciw grypie. Zalecane jest wykonanie go jeszcze przed rozpoczęciem sezonu grypowego, czyli najlepiej we wrześniu lub październiku.
Organizm potrzebuje około 2-3 tygodni, by wytworzyć odporność po szczepieniu. Dlatego warto się zaszczepić zanim wirus zacznie krążyć intensywnie w populacji. Szczepienie można jednak wykonać również w trakcie sezonu — nawet w grudniu czy styczniu — nadal zapewnia ono skuteczną ochronę przed ciężkim przebiegiem choroby.
W ramach badań klinicznych prowadzonych przez Centrum Medyczne FutureMeds, osoby powyżej 65 roku życia mogą skorzystać z bezpłatnego szczepienia przeciwko grypie oraz specjalistycznej opieki lekarskiej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy możesz wziąć udział w badaniu klinicznym, skontaktuj się z placówką w Warszawie, Łodzi, Krakowie lub Wrocławiu. Podczas wizyty możesz uzyskać szczegółowe informacje o badaniu, jego przebiegu oraz skuteczności szczepionki.
To nie tylko okazja do ochrony siebie, ale również wsparcia rozwoju nowoczesnych metod profilaktyki zdrowotnej.
Sezon grypowy w Polsce zaczyna się w październiku i trwa do marca lub nawet maja. Szczyt zachorowań przypada na zimę — od stycznia do marca.
Zazwyczaj trwa od 6 do 8 miesięcy, choć jego długość może różnić się w zależności od pogody i aktywności wirusa.
Tak. Nawet jeśli sezon już trwa, szczepienie przeciw grypie nadal jest skuteczne i może ochronić przed ciężkimi objawami lub powikłaniami.
Latem przypadki grypy są sporadyczne, ale nie niemożliwe — szczególnie wśród osób podróżujących lub z obniżoną odpornością.
Grypa rozwija się nagle i powoduje wysoką gorączkę oraz silne bóle mięśni, podczas gdy przeziębienie ma łagodniejszy przebieg i rzadko wiąże się z gorączką powyżej 38°C.
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji lekarskiej celem poznania szczegółów
Skorzystaj z wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić aktualną ofertę oraz kryteria kwalifikacji na poszczególne badania i konsultacje.
Dowiedz się więcejWięcej informacji
